Вопросы кормления

С самого первого дня рождения отношения матери и ребенка сосредоточены вокруг кормления. И для ребенка в возрасте одного года оно имеет то же огромное значение, хотя и состоялись определенные изменения в отношении того, что ест ребенок, когда и как.
Если малыш отказывается есть или ест очень мало, мамы пугаются, думают, что ребенок занемог или умрет от голода. В действительности, наверно, ни один ребенок не даст заморить себя голодом: дети очень крепко держатся за жизнь и способны нормально себя чувствовать, употребляя такое количество еды, что взрослому человеку кажется смехотворно малым. В среднем, ребенок в возрасте одного года ест три раза в день, к твердой "взрослой" еде и молоку иногда добавляют кормление грудью или с бутылочки утром и поздно вечером.

Что дарить новорожденному?

Такие подарки, как коляска, кроватка, автокресло, пеленальный стол, должны дариться с согласия (и с учетом пожеланий) молодых мамы и папы. Колыбель - вещь не очень необходимая, но если вам известно, что новоиспеченные родители решили приобрести кроватку позже, она с успехом исполнит свою роль маленького уютного гнездышка для малыша.
Детский шезлонг пригодится тем мамам, дети которых требуют постоянного контакта и общения. Шезлонг можно перенести с собой на кухню, где мама занята приготовлением обеда, или же укачать в нем малыша, который не хочет засыпать. Благодаря такому простому приспособлению крошка с первых же дней будет привлечена в жизнь семьи, а ее жизненное пространство расширится за пределы кроватки.
Вопрос о таком подарке, как подгузники, достаточно спорный. Но если вы решили одарить малыша именно подгузниками, знайте, что одной упаковки недостаточно, потому лучшее съездить на оптовую базу или детскую ярмарку. Причем необходимо предварительно поинтересоваться, на какой марке родители остановили свой выбор. Такой подарок будет хорошим для любой семьи независимо от достатка: во-первых, это очень полезный подарок, ведь в первые месяцы жизни младенца одноразовые подгузники - вещь необходимая, во-вторых, молодые родители, у каких и так забот достаточно, будут освобождены на какой-то период от походов в магазин. К этому подарку как нельзя, кстати, подойдет «дополнение» в виде накопителя для использованных подгузников и салфеток с пропиткой.

Учимся ходить

Большинство детей ближе к своему первому дню рождения уже научились как-то передвигаться, и конечно - ползать. После этого ребенок должен стать на ноги. Однако не все дети умеют ползать и важно помнить, что это абсолютно нормально. Большинство родителей наблюдают за тем, как их малыши учатся сидеть, стоять, ходить со смешанным чувством удовольствия, гордости и обеспокоенности. Видя, как ребенок становится на ноги, спотыкается, падает, пытается опять встать, невозможно не изумиться его выдержке, решительности, терпению - качествам, которые необходимы для отрабатывания этого навыка и преодолению неминуемых при этом разочарований. Этот этап развития ребенка родители воспринимают и как свое собственное достижение, потому что в определенном содержании это является наградой и подтверждением того, что их усилия не были бесполезными.

Красивая мама

Проводя с ребенком всё своё свободное время, не забывайте, что вы всё ещё остаетесь женщиной – молодой, стильной, привлекательной. В канун новогодних праздников подумайте о том, в чем будете встречать Новый год: какое платье наденете, какие украшения выберете.
Если старые украшения вам надоели, можно приобрести новое колье или браслет. Для этого необязательно покупать дорогие ювелирные изделия, сейчас в моде венецианское стекло. Магазин бижутерии Murano-Club предлагает широкий выбор изысканных украшений, которые изготовлены мастерами с острова Мурано, имеющими многовековой опыт создания маленьких шедевров.
У ребенка должна быть красивая мама! Позаботьтесь о том, чтобы малыш вами гордился.

Познаем с ребенком мир через игру

Один из способов узнать, как вас воспринимает ваш ребенок - это игра. Лишь с недавних пор - с середины ХХ века - психологи начали изучать игру и рассматривать ее как важный фактор психического развития ребенка. Теперь мы знаем, что играясь, дети осмысливают окружающий мир, для них игра имеет такое же большое значение, как во взрослой жизни - общение и творческая работа. Следовательно, игра с ребенком - один из наилучших способов узнать, что волнует ребенка, как он воспринимает окружающий мир, в том числе и вас. Если вы хотите установить, какой является ваша роль в общении с ребенком, поиграйте с ребенком в семью, поменявшись при этом местами. Возьмите на себя роль ребенка, а ребенок пусть будет отцом или матерью. Хотя фантазия малыша чрезвычайно развитая, игры редко выходят за пределы опыта, полученного в семье. Вы можете увидеть себя, как в зеркале, когда прислушаетесь к тому, что говорит ребенок, когда исполняет роль отца или матери - вашу роль. Многое, наверное, заставит вас удивиться или задуматься. Если ребенок говорит мягко или сердито, грубо, настойчиво, как наставник - таким образом он, скорее всего, просто копирует ваше привычное поведение. Вы можете даже определенным образом корректировать поведение ребенка с помощью такой игры. Скажем, вы о чем-то договорились со своим малышом, но он начал капризничать и не выполнил договоренность. Во время игры как можно более образно воспроизведите его поведение - а ребенок в роли отца пусть попробует справиться с этой ситуацией. Возможно, после этого ребенок лучше поймет свое поведение и то, почему родители ведут себя в таких ситуациях не очень снисходительно. Однако не увлекайтесь уж слишком психологической коррекцией - вы можете стать неприятным партнером для ребенка, а для него игра - это в первую очередь удовлетворение.

Детская школа раннего развития

Вы хотите открыть школу для малышей? Тогда вам придется пройти через множество инстанций и преодолеть огромное количество трудностей. Однако их количество можно значительно сократить, если доверить решение юридических вопросов специалистам. Юридическая фирма «Доверие» оказывает различного рода услуги, главные из которых – регистрация фирм, получение лицензий, консультирование и т.д. Многие считают, что юридическими вопросами должны заниматься юристы, поэтому доверяют их решение профессионалам. Обратившись в юридическую фирму, вы сэкономите время и силы, которые можно потратить на более полезные занятия. Например, общение с ребенком.

Кризисы развития

Жизнь человека - это непрерывный процесс развития, в котором проходят такие этапы: созревание, зрелый возраст, старение. Период созревания организма характеризуется непрерывными процессами роста и развития.
Рост и развитие - это два взаимосвязанных стороны одного и того же процесса. Рост - количественное изменение, которое связано с увеличением массы всего организма. Развитие - качественнон изменение, морфологическая дифференциация тканей и органов и их функциональное усовершенствование. В основе роста и развития организма лежит обмен веществ и энергии. Он состоит из пластичного и энергетического обмена. В организме взрослого человека эти процессы уравновешиваются. В организме, который растет, преобладают процессы пластичного обмена. Это необходимо для формирования новых клеток, роста органов, увеличения массы тела.
В развитии ребенка психологи и педиатры выделяют три стабильных периода:
· "младенец" - от рождения до одного года
· "раннее детство" - от года до трех
· "дошкольное детство" - от трех лет до семи.
Каждая из этих стадий завершается так называемым кризисом развития.
Кризис - это необходимый и закономерный этап в жизни ребенка, когда накапливаются изменения в поведении и развитии и происходит переход на качественно новый этап.
Каждый кризис сопровождается появлением упрямства, непослушания, капризов, которые малыш чрезвычайно ярко проявляет. Таким образом, этих кризисов также три: кризис одного года, кризис трех лет и кризис семи лет. Избежать их невозможно, через это проходят практически все дети. Но для одних этот переход происходит проще, для других - сопровождается более серьезными, значительными поведенческими проявлениями. Родители удивляются, ища причины таких внезапных изменений в поведении дочки или сына. Но эти изменения закономерны, свойственны всем детям в определенном возрасте, потому их назвали "кризисами развития".

Покажите ребенку мир

Решаете, как провести всей семьей зимние каникулы? Отбросьте сомнения и отправляйтесь в Санкт-Петербург – один из самых красивых и интересных городов России. Поразительная в своем великолепии архитектура, музеи, театры покорят вашего ребенка и заставят влюбиться в эту неповторимую культурную столицу страны. Попасть в Петербург сегодня очень просто – достаточно набрать в поисковой системе сети Интернет запросы «St Petersburg» или «Petersburg hotels» и выбрать наиболее интересный тур или удобную гостиницу. И можно смело отправляться в увлекательное путешествие по историческим местам Города Петра.

Отправляемся в детский сад

Сегодня многие мамы отдают своих карапузов в детский сад, не дожидаясь достижения ими трехлетнего возраста. Как понять, что ваш ребенок готов к такому важному шагу? Посетите детского психолога. Он проведет специальные тесты, которые определят готовность малыша вступить в коллектив, оторваться от привычной обстановки. Грамотный специалист подскажет, на что нужно обратить внимание в общении с ребенком, как предупредить стресс от происходящих перемен в жизни маленького человека.

Подготовкой к детскому саду следует заняться заранее. Без сомнений, малышу пригодятся умения самостоятельно кушать, умываться, одеваться, засыпать, ходить на горшок… Родителям необходимо узнать распорядок дня в выбранном детском саду и постепенно переводить ребенка на соответствующий режим. Тогда карапузу будет легче освоиться и привыкнуть к новому месту.

Узнайте, чем будут кормить вашего ребенка в саду, и начните заранее приучать дочку или сына к пище, которая может оказаться для него в новинку. Научите пользоваться ложкой и вилкой, если ребенок не умеет пользоваться этими столовыми приборами. Убедитесь, что из чашки малыш пьет не хуже, чем из бутылочки. Не перекармливайте ребенка и не балуйте чрезмерно сладким, чтобы в детском саду он не чувствовал себя голодным и обделенным.

Возможно, следует начать прием поливитаминов для детей, чтобы подготовить иммунную систему малыша к встрече с вероятными инфекциями, которых не избежать при контакте с другими детьми. Не перенапрягайте ребенка, не подвергайте дополнительным стрессам.

При знакомстве с воспитателем обязательно проинформируйте его об особенностях характера и поведения вашего малыша. Приложите максимальные усилия со своей стороны, чтобы между ребенком и воспитателем установился контакт. Индивидуальный подход к каждому малышу – залог того, что ваш ребенок полюбит детский сад и будет ходить туда с удовольствием.

«Женские» именины

Александра - 2 апреля; 6 мая, 31 мая; 19 ноября
Алла - 8 апреля
Анастасия - 4 января; 23 марта; 28 апреля; 11 ноября
Анна - 16 февраля, 23 февраля; 8 апреля; 25 июня, 26 июня; 18 июля; 7 августа; 22 сентября; 15 октября; 4 ноября, 11 ноября; З декабря, 22 декабря
Валентина - 23 февраля; 29 июля
Вера - 30 сентября
Галина - 23 февраля; 29 апреля
Дарья - 1 апреля
Евгения - 6 января
Екатерина - 7 декабря
Елена - 3 июня; 24 июля
Елизавета - 7 мая; 18 сентября; 4 ноября
Зинаида - 24 октября
Зоя - 26 февраля; 15 мая
Инна - 2 февраля; 3 июля
Ирина - 29 апреля; 18 мая, 26 мая; 1 октября
Кристина - 26 марта; 6 августа
Ксения - 6 февраля
Лариса - 8 апреля
Лидия - 5 апреля
Любовь - 30 сентября
Людмила - 29 сентября
Маргарита - 30 июля
Марина - 13 марта; 30 июля
Мария - 8 февраля, 19 февраля, 25 февраля; 14 апреля; 20 июня, 22 июня; 4 августа, 22 августа; 11 ноября
Надежда - 30 сентября
Наталья - 8 сентября
Нина - 27 января
Ольга - 24 июля
Светлана - 26 февраля; 2 апреля
Софья - 30 сентября; 1 октября
Тамара - 14 мая
Татьяна - 25 января
Юлия - 31 мая; 29 июля

«Мужские» именины

Александр - 8 марта, 28 марта; 29 апреля, 30 апреля; 3 мая, 26 мая; 2 июня, 22 июня, 23 июня; 25 августа; 12 сентября; 4 ноября; 6 декабря, 25 декабря
Алексей - 25 февраля; 30 марта; 7 мая; 2 июня; 18 октября; 6 декабря
Анатолий - 6 мая; 16 июля; 3 декабря
Андрей - 17 июля; 1 сентября, 23 сентября; 15 октября, 23 октября, 30 октября; 13 декабря, 15 декабря
Антон - 30 января; 25 февраля; 27 апреля; 7 июля, 23 июля; 16 августа, 22 августа; 15 сентября; 30 октября; 20 декабря
Артем - 6 июля; 2 ноября, 12 ноября
Борис - 15 мая; 6 августа
Вадим - 22 апреля
Валентин - 14 февраля; 7 мая; 12 августа
Валерий - 22 марта; 30 ноября
Василий - 14 января; 12 февраля; 13 марта, 17 марта, 20 марта; 4 апреля, 8 апреля, 25 апреля; 9 мая, 12 мая; 21 июня, 23 июня; 16 июля, 28 июля; 15 августа, 24 августа
Виктор - 23 февраля; 2 апреля; 1 мая; 29 сентября; 24 ноября
Виталий - 5 мая, 11 мая
Владимир - 28 июля; 17 октября
Владислав - 7 октября
Вячеслав - 17 марта; 11 октября
Геннадий - 5 февраля, 22 февраля; 13 сентября
Георгий - 21 января; 6 марта; 17 апреля, 20 апреля; 2 мая, 6 мая, 26 мая; 8 июня, 27 июня; 10 июля; 16 ноября; 9 декабря
Глеб - 15 мая; 3 июля; 6 августа; 18 сентября
Григорий - 21 января; 7 февраля, 12 февраля; 25 марта; 28 июня; 4 августа; 13 октября, 18 октября; 18 ноября, 27 ноября, 30 ноября; 3 декабря, 16 декабря
Денис - 28 марта; 25 мая, 31 мая; 14 июня; 9 июля; 31 августа; 16 октября
Дмитрий - 24 февраля; 28 мая; 1 июня, 16 июня; 24 сентября; 4 октября; 8 ноября, 10 ноября, 28 ноября
Евгений - 2 февраля, 25 февраля; 20 марта; 26 декабря
Иван - 2 января, 11 января, 20 января, 28 января; 6 февраля, 8 февраля, 9 февраля, 12 февраля, 13 февраля; 9 марта; 2 апреля, 9 апреля, 11 апреля, 12 апреля, 24 апреля, 27 апреля; 1 мая, 2 мая, 12 мая, 21 мая; 1 июня, 7 июня, 9 июня, 11 июня, 15 июня, 23 июня, 26 июня; 7 июля, 11 июля, 16 июля, 25 июля, 31 июля; 3 августа, 12 августа; 11 сентября, 15 сентября, 16 сентября, 20 сентября, 27 сентября; 6 октября, 10 октября, 28 октября; 1 ноября, 25 ноября, 26 ноября; 15 декабря, 20 декабря, 23 декабря
Игорь - 18 июня; 2 октября
Илья - 1 марта; 2 августа
Кирилл - 31 января; 17 февраля, 27 февраля; 3 марта; 3 апреля, 11 апреля; 11 мая, 17 мая, 24 мая; 22 июня; 22 июля; 19 сентября; 20 ноября; 21 декабря
Константин - 18 марта; 3 июня, 18 июня, 21 июня; 16 июля; 11 августа; 2 октября
Лев - 3 марта, 5 марта
Леонид - 23 марта; 29 апреля; 18 июня; 21 августа; 29 сентября
Максим - 29 января; 2 февраля; 23 апреля; 11 мая; 26 августа; 24 ноября
Михаил - 24 января; 27 февраля; 3 июня, 5 июня; 25 июля; 11 августа; 19 сентября; 3 октября, 13 октября; 21 ноября; 5 декабря
Никита - 13 февраля; 16 апреля; 13 мая, 17 мая, 27 мая; 6 июня, 10 июня; 28 сентября; 26 октября
Николай - 6 января; 16 февраля, 17 февраля; 13 марта; 22 мая; 9 августа; 19 декабря
Олег - 3 октября
Павел - 28 января; 1 марта, 23 марта; 12 июля, 29 июля; 30 августа; 23 сентября; 19 ноября; 20 декабря
Петр - 3 января, 25 января, 26 января, 29 января; 12 февраля, 14 февраля; 6 апреля; 16 мая, 31 мая; 25 июня; 8 июля, 12 июля, 13 июля; 6 сентября, 23 сентября; 5 октября, 18 октября, 22 октября; 5 декабря, 8 декабря
Роман - 11 февраля, 16 февраля; 15 мая; 1 августа, 6 августа, 23 августа; 14 октября; 1 декабря, 10 декабря
Семен - 16 февраля, 26 февраля; 25 марта; 30 апреля; 10 мая; 6 июня; 3 августа; 14 сентября, 25 сентября
Сергей - 2 апреля; 1 июня; 11 июля, 18 июля; 24 сентября; 8 октября, 20 октября
Федор - 9 января; 2 февраля, 21 февраля, 27 февраля; 2 марта, 18 марта; 23 апреля; 3 мая, 4 мая, 5 мая, 29 мая; 3 июня, 18 июня, 21 июня; 22 июля, 25 июля; 24 августа; 2 октября, 3 октября; 24 ноября; 11 декабря
Юрий - 17 февраля
Ярослав - 6 июля; 5 декабря

Выбираем имя малышу

Часто родители начинают спорить о выборе имени для ребенка ещё во время беременности. Некоторые подбирают варианты как женских, так и мужских имен, ещё не зная, кто у них родится. Кто-то задумывается об имени ребенка только после того, как на УЗИ врач определит пол малыша. Многие ждут рождения карапуза и дают ему имя того святого, в чей день он родился.
Предлагаем будущим папам и мамам ознакомиться с наиболее популярными мужскими и женскими именами и днями их именин, чтобы знать, как назвать малыша, исходя из даты его рождения. Для тех, чей малыш уже назван, информация будет не менее полезной. Ведь зная День Ангела своего сына или дочки, вы сможете отмечать этот праздник всей семьей!

Шкала размеров одежды для детей

Скоро зима, поэтому родителям стоит позаботиться о том, чтобы малыш не замерз ни дома, ни на улице. Выбор детской одежки - занятие увлекательное, многие мамы, да и папы тоже, любят изучать ассортимент магазинов, примеряя оригинальные и практичные вещи на своих карапузов.
В последние годы стало популярным заказывать детскую одежду в Интернет магазинах. Как правильно подобрать вещь, которую не можешь увидеть воочию, пощупать, подержать в руках? В этом поможет шкала размеров, как наших, отечественных, так и заграничных.


Удачных вам покупок!

Подарите детям свой выходной!

Так уж сложилось, что в современном мире родители всё реже могут уделить внимание детям в силу довольно банальной причины – они практически круглосуточно работают, чтобы обеспечить безбедную жизнь своей семье, чтобы их дети ни в чем не нуждались. И часто бывает так, что в суматохе жизни взрослые забывают – главное, что нужно малышу, это внимание родителей. Сделайте ребенку сюрприз, подарите ему хотя бы один день, который вы проведете в кругу семьи – никаких деловых звонков и отлучек «всего на часик». Спланируйте свой рабочий график так, чтобы в этот день вы были предоставлены только маленькому человечку, а мы поможем вам спланировать программу выходного дня, дабы он получился ярким, насыщенным и запомнился не только ребенку, но и вам.
Проснувшись и позавтракав чем-нибудь вкусненьким, одевайтесь и отправляйтесь в путь – у нас в программе много мест, которые нужно успеть посетить. Итак, выбирайте!
Вылазка в лес. Помните, как вы любили в детстве выезжать с родителями на природу? В лесу можно шалить, играть в футбол или квача, можно собирать грибы или ягоды. А как захватывает дух утренняя пробежка босиком по траве – малыш этого никогда не забудет!
Рыбалка. Пока папа занимается рыбной ловлей, можно покупаться в пруду, изучить пресноводных животных, посоревноваться, кто дальше бросит камешек в воду. Дети любят копировать поведение взрослых. Посадите малыша рядом с папой, дайте ему в руки длинный прутик-удочку, и счастью ребенка не будет предела!
Бассейн. Если нет возможности или время года не позволяет выехать к настоящему водоему, посетите с семьей бассейн. Для детей постарше – развлекательные комплексы, горки; для карапузов – лягушатник. Возьмите с собой надувной жилет, нарукавники, круг – они позволят вам свободнее двигаться в воде и не беспокоиться о безопасности ребенка.
Зоопарк. Какой малыш не любит животных? Большого грустного слона или маленькую веселую обезьянку, длинношеего жирафа или зубастого тигра, говорливых попугаев или загадочных змей… Вашему малышу будет интересно, даже если он уже не раз тут бывал! Проведите познавательную экскурсию, расскажите, почему зебра полосатая, а пантера – черная, почему павлин расправляет свой хвост, а филин спит днем и бодрствует ночью. Такая прогулка будет не только интересной, но и полезной для развития ребенка.
Цирк. Бой барабанов и свет софитов, открывающийся занавес и гром аплодисментов – с началом представления ребенок попадает в сказку, полную неожиданностей и удивительных трюков. Ещё долго малыш будет спрашивать, помните ли вы, как акробат взлетел к небесам, а клоун проглотил свой воздушный шарик. А танцующие собачки – разве их можно забыть?
Аттракционы. Любители приключений и активных игр будут в восторге от парка аттракционов, да и вы наверняка обрадуетесь возможности вспомнить детство – где ещё можно пострелять в пластмассовых уток или похохотать над своим отражением в кривом зеркале? Подняться до небес на колесе обозрения совсем не страшно, когда рядом любящие родители, а прокатиться с ветерком на паровозике или электромобиле – это же мечта любого ребенка!
Детское кафе. Не стоит прерывать замечательный выходной возвращением домой в обед – малышу намного интереснее пообедать с родителями в ресторане или кафе. Если в заведении есть детская игровая комната, то у родителей будет несколько минут передохнуть перед следующими пунктами программы выходного дня.
Музей. Если вам кажется, что малыша ещё рано приобщать к искусству, то попробуйте поэкспериментировать – выберите специализированную выставку, проведите малышу экскурсию, рассказывая, что изображено на картинах или фотографиях. Вернувшись домой, предложите ребенку самому нарисовать что-либо, со временем можно будет сделать свою выставку – когда картин наберется достаточно.
Кинотеатр. Если погода испортилась и не позволяет провести время на свежем воздухе, выберетесь с сыном или дочкой в кинотеатр – детские фильмы или мультики намного интереснее смотреть там, а не дома, даже если у вас новейший телевизор и стереосистема – важна сама атмосфера таинственности темного зала и близости родительского плеча.
Как бы весело вам ни было с малышом, не забывайте – от отдыха тоже можно устать. Поэтому чтобы избежать вечерних капризов, не переусердствуйте – отдыхайте в меру!

Проблемы с лактацией? Считайте, их уже нет!

Многие молодые мамы поднимают тревогу, когда им кажется, что ребенку не хватает грудного молока. Однако волнение – не лучший помощник в процессе восстановления лактации. Поэтому, столкнувшись с такой проблемой, первым делом необходимо успокоиться, расслабиться и обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Или довериться народным рецептам по увеличению количества грудного молока.
Самый простой способ восстановить лактацию – это чаи из травяных сборов. Молокогонными считаются такие травы: крапива, мелисса, тмин, лаванда, лист одуванчика, душица, подорожник и многие другие. Также лактогенными свойствами обладает морковь, редька, фенхель, плоды укропа и т.д.
Такой чай приготовить просто – одну столовую ложку сбора, который покупается в готовом виде или составляется самостоятельно, залить стаканом кипятка, 20 минут держать на паровой бане и 40 минут настаивать. Отвар процедить и долить кипятком до первоначального объема. Если пить чай несколько раз в день, то можно забыть о проблемах с лактацией.
Наши бабушки оставили множество рецептов, которые обеспечат молочные реки и хорошее самочувствие маме малыша. Вот один из них: 50 г толченых грецких орехов залить 0,5 литра вскипевшего молока и настаивать в термосе 3-4 часа. Советуют добавить в смесь 1 чайную ложку зеленого чая или 1 столовую ложку овсяной крупы. Пить такую смесь можно через день, за 20 минут до кормления, в течение всего дня. Чаще пить не рекомендуется – есть риск чрезмерного выделения молока.
Замечательное средство для стимулирования лактации – морковный сок. Свежую морковь необходимо вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке и отжать сок. Если вы – счастливая обладательница соковыжималки, то процесс приготовления значительно упрощается. Также можно приготовить морковь с молоком и мёдом. Для этого тертую морковь необходимо залить молоком или сливками, готовить смесь необходимо непосредственно перед приемом, 2-3 раза в день, по 1 стакану. Перед вечерним приемом в смесь рекомендуется добавить ложку меда – он успокоит и снимет напряжение.
С мёдом можно готовить и сок редьки – тертую редьку отжимают, разбавляют сок холодной кипяченой водой и добавляют мёд. Такой напиток можно пить по половине стакана 2-3 раза в день.
Хорошо повышает количество грудного молока отвар крапивы. Заваривается она стаканом кипятка на 2 столовые ложки сухой травы. Употреблять по половине стакана три раза в день за пол часа до еды, однако не следует злоупотреблять этим средством дольше, чем две недели.
Действенным методом является отвар семян укропа. Чайная ложка сухих укропных семян запивается половиной стакана тёплой кипяченой воды. Если повторять процедуру 2 раза в день, то через 3-5 дней молока станет значительно больше.
Славится своей эффективностью и тминный напиток. 1 столовую ложку тминных семян залить литром кипяченой воды, добавить нарезанный очищенный лимон или щепотку лимонной кислоты, 100 г сахара смешать, варить на слабом огне, охладить и процедить. Принимать 2-3 раза в день по половине стакана.
Можно приготовить сливки с тмином. Стакан сливок (или сметаны) и 1 столовую ложку семян тмина смешать в керамической посуде, поместить в духовку на 30-40 минут или проварить на слабом огне 5 минут и дать настояться ночь. Употреблять 2 раза в день по 1 стакану или небольшими порциями в течение дня.
Известно ещё множество народных рецептов, которые помогают наладить лактационный процесс. Однако не следует забывать, что эти средства дают положительный эффект только в том случае, если соблюдены основные правила грудного вскармливания: постоянный контакт с ребенком, кормление по требованию, отсутствие стрессов и переживаний, регулярный отдых.